חיים על הקשת הטרנסית בסביבה שיכולה להיות טרנספובית, עלולים להיות לא פשוטים. כמו כן, יציאה מהארון ותהליך שינוי מגדרי עלולים להעלות קשיים ושאלות אשר שיחה עליהם עם איש/ת מקצוע יכולה לסייע. בסקר שערך ארגון מעברים (2016) יותר מ-80% מהמשיביםות דיווחו שהםן חושביםות שטיפול בשיחות עשוי להיטיב איתםן.יש מגוון רחב ונגיש של שירותי בריאות נפשית טרנספרינדלי.אתםן לא חייביםות להתמודד לבד!
כמו כן, על מנת להתחיל טיפול הורמונלי ועל מנת לעבור ניתוח/ים להתאמה מגדרית, לרוב יש צורך במכתב של איש/ת מקצוע מתחום בריאות הנפש. במידת האפשר, עדיף ללכת למטפל/ת שכבר מכיר/ה אותך. אם מדובר בשירות ציבורי ויש חשש שהתגובה לא תהיה טובה מומלץ להקליט את הפגישה בה יוצאים/ות מהארון. זה מאפשר להתלונן במידה והתגובה מאוד לא טובה ומקצועית. ובמידה והתגובה טובה – ניתן להמליץ על המטפל/ת למעברים, אנחנו נוסיף את המטפל/ת למאגר שלנו של רשימת מטפלים/ות טרנס-פרנדלים/ות.
צריכיםות מכתב מגורם בריאות הנפש לצורך התאמה מגדרית?
פנו אל מערך עו"ס טרנס לסיוע :)
טיפול פסיכולוגי ניתן לקבל דרך קופ"ח (בהתאם לרפורמה בבריאות הנפש) או בתשלום באופן פרטי. כדי לפנות לטיפול דרך קופ"ח יש לפנות לרופא/ת המשפחה או למוקד לקביעת תורים של הקופ"ח. קופות החולים מפנות לטיפול פסיכולוגי במרפאות של הקופה עצמה, בתחנות לבריאות הנפש של משרד הבריאות, או במסגרת מרפאות שנמצאות בהתקשרות או בהסדרים עם אותה קופה. קופות החולים מציעות גם מסלולים שונים לטיפול אצל מטפלים/ות פרטיים בהשתתפות עצמית (של כ-130 ₪). כדאי לקחת בחשבון שיתכן ומידע הקשור לטיפול יועבר לקופ"ח (בין השאר ע"מ שתוכל להעריך את סוג ומשך הטיפול). קופ"ח מחויבת לסודיות, אך יתכן ותעביר מידע לגופי מדינה (לרבות הצבא). לכן, מומלץ למי שהעניין חשוב להםן לברר סוגיה זו מול הקופ"ח, הרופא/ה והמטפל/ת.
מענים לייעוץ וטיפול נפשי
ישנם/ן כל מיני סוגים של בעלות/י מקצוע שמשתמשות/ים בשיחה לשם סיוע: מדריכות/ים חברתיים/ות או רוחניים/ות, יועצים/ות למגדר, קואוצ'רים/ות, וכו'. בעלי/ות מקצוע אלו עשויים/ות מאוד להועיל ואנחנו מברכים על כך. מומלץ לקבל המלצות מהקהילה ומחבריםות.
הרשימה הבאה תתרכז בעיקר בא/נשי/ות מקצוע מתחום העבודה הסוציאלית, הפסיכולוגיה והפסיכותרפיה, תחומים המוכרים על ידי המדינה לטיפול נפשי. מומלץ לשאול את המטפל/ת מהי הכשרתו/ה (ניתן לבדוק אם אכן מופיע/ה ברישומים בהתאם להכשרתו/ה, באתרים הרלוונטיים: רישום העו"סים/ות, פנקס הפסיכולוגים/ות, או האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה). כדאי לשאול את המטפל/ת באיזו גישה טיפולית הוא/היא נוקט/ת, ע"מ לפתח התמצאות בתחום, וללמוד בהדרגה אילו גישות מועילות לך. כמו כן, כדאי לשוחח עם המטפל/ת בפגישה הראשונה על הסוגיות שתרצו להעלות, ועל הציפיות שלך מהקשר הטיפולי, ולבדוק אם יש ביניכם/ן תיאום. אם מסיבה כלשהי, אינכם/ן מרגישים/ות נתרמים/ות מהטיפול, ניתן להעלות זאת בשיחה עם המטפל/ת, ואם בכל זאת אין שיפור, ניתן בהחלט להפסיק את הטיפול או לעבור למטפל/ת אחר/ת.
מטפליםות על הקשת הטרנסית
גולי מטוס
טרנס א-בינארי, פסיכותרפיסט גופני, מנחה סדנאות ומנחה קונסטלציה משפחתית ומערכתית.טיפול רגשי פרטני לא.נשים על הקשת הטרנסית והקרובים להןם.קליניקה בחיפה, תל אביב ואונליין052-8903767
מורן בודנר
מטפל בפסיכותרפיה גופנית ובעל תואר ראשון בפסיכולוגיה. עובד בעיקר עם אוכלוסיה מגוונת מגדרית - טרנסימות, קוויריותים וכל מי שנמצאותים בחקירה מגדרית - כמו גם עם אוכלוסיה א-מונוגמית ומגוונת-ניורולוגית. הטיפול הוליסטי ומבוסס על שיחה בשילוב כלים של גוף, כמו נשימה, תנועה, התמקדות, או מגע. כמו כן, הטיפול הינו רגיש-טראומה, להטב"ק-פרנדלי, ומודע-חברתית. אני בעצמי טרנסג'נדר א-בינארי, ומאמין בחשיבות של טיפול בקהילה מתוך הקהילה. בנוסף, אני מנחה סדנאות של מיניות מגוונת מגדרית וחיבורים לגוף. פגישות פנים מול פנים בקליניקה פרטית ברמת גן או אונליין. מטפל בעברית ובאנגלית.
איילת נתן
מטפלת בפסיכותרפיה גופנית להטב"קית. הטיפול משלב בין שיחות, לבין מיקוד בחוויה הגופנית של התכנים שעולים במפגש. הטיפול מיודע להטב"ק, גיוון מגדרי וטראומה.וגם א-מונוגמיה, בדס"מ, א-הורות, גיוון נוירולוגי ועוד.מנחה סדנאות, מרצה, ומעבירה הכשרות למטפלימות וא.נשי חינוך.אני עצמי מהקהילה - אישה* לסבית וקווירית, מזדהה על הקשת הטרנסית.מקבלת בת"א, בקיבוץ הראל, ואונליין.
טל': 051-2295055
אימייל: ayeletnat@gmail.com
פייסבוק: ayelet.natan.3
שירותי ייעוץ וטיפול טרנס-פרנדליים
להלן רשימה של שירותים טרנס-פרנדליים בתחום הטיפול בשיחות, חלקם בחינם, חלקם במחיר סמלי, חלקם במחיר מסובסד, וחלקם במחיר מלא:
עו"ס להט"ב ברשויות מקומיות
ליווי וטיפול ע"י עובדים/ות סוציאליים/ות, בחינם, יש לפתוח תיק ברווחה. השירות ניתן מגיל 13 (עם אישור הורים). לבירור לגבי עו"ס להט"ב ברשות המקומית או הסמוכה, נא לפנות למערך עו"ס טרנס.
השירות הפסיכוסוציאלי של האגודה
טיפול ע"י פסיכולוגים/ות ועו"סים/ות קליניים/ות, במחיר של 350 ש"ח לשעה. שירות ניתן ברחבי הארץ. לעתים יש אפשרויות סבסוד.
ליצירת קשר:
https://www.lgbt.org.il/clinic
03-6205590, שלוחה 3, clinic@lgbt.org.il
הקליניקה למשפחה הגאה
מעטפת של שירותי ייעוץ ותמיכה מקצועיים להסדרת מערך החיים הזוגי והמשפחתי ברמה הרגשית, הזוגית, ההורית והמשפטית
ליצירת קשר:
https://www.lgbt.org.il/familyclinic
היעוץ הפתוח
טיפול ע"י פסיכולוגים/ות ועו"סים/ות קליניים/ות. ישנה אפשרות לבקשת סבסוד.
כתובת: הבית הפתוח, רחוב שמואל הנגיד 1 קומה 4, ליצירת קשר:
עו"ס שי מור, טלפון: 058-5928357, 026644429
דוא"ל: health@joh.org.il
הקליניקה הגאה במרכז הגאה
טיפול ע"י פסיכולוגים/ות ועו"סים/ות בעלות של 300₪.
טלפון: 03-5252896/7 שלוחה 0
דוא"ל: counseling@lgbtqcenter.org.il
מרכז ייעוץ לאישה
המרכז נותן שירות לנשים, בכללן נשים טרנסיות. המרכז מקבל גם מטופלים טרנסים. הטיפול הוא באוריינטציה פמיניסטית. המחיר נקבע על פי דרגת שכר.
ליצירת קשר:
רמת גן והמרכז: 03-6129592/3
ירושלים והסביבה: 02-6785210
פסיכו אקטיב
טיפולים ע"י א/נשים מתחום בריאות הנפש, במחירים מסובסדים.
ניתן ליצור איתם/ן קשר דרך הטופס באתר שלהם/ן.
לטם – מרכז לטיפול בטראומות מיניות, בבי"ח איכילוב
השירות מותאם לנפגעי/ות פגיעות מיניות, תושבי/ות ת"א בלבד. מתקבלים/ות מטופלים/ות מעל גיל 21. יש להמתין מספר חודשים ע"מ להתחיל טיפול.משך הטיפול מוגבל.
טלפון: 03-6974166
בימים א'-ה' בין השעות 08:00-15:00
דוא"ל: sexualtraumacenter@tlvmc.gov.il
מרכז מעיין - מרכז רב תחומי לטיפול בטראומה מינית
השירות מותאם לנפגעי/ות פגיעות מיניות, תושבי/ות ת"א והסביבה בלבד. מתקבלים/ות מטופלים/ות מעל גיל 18. יש רשימת המתנה, יש אפשרות למעקב פסיכיאטרי והשתתפות בקבוצות.
משך הטיפול מוגבל.
טלפון: 03-7242405
המרכז האזורי לטיפול בנפגעות תקיפה מינית בראשון לציון
מטפל בא/נשים נפגעי/ות תקיפה מינית וגילוי עריות בעבר ובהווה. הטיפול ניתן ללא תשלום.
טלפון: 03-9689807, 03-9689804
דוא"ל: IlanaCO@rishonlezion.muni.il
כתובת: רח' ירושלים 2 קומה ב' ראשל"צ.
כל יום בין השעות 16:00-8:00.
מכון נעמן
מכון המספק שירותי יעוץ, אבחון, מתן חוות דעת, טיפול פסיכולוגי והיפנוטי.
טלפון: 03-6488832
דוא"ל: rag.kopel@gmail.com
מחיר: 250-300 ₪ לפגישה.
כתובת: בכל רחבי הארץ.
מכון תל אביב לפסיכותרפיה
מכון פרטי שבו צוות פסיכולוגים/ות קליניות/ים, עו"ס, מאבחנת דידקטית ופסיכיאטרית. הטיפולים במכון ניתנים לטווח רחב של גילאים, ובמגוון גישות. המכון להטבפא"ק-פרנדלי, ובעל ניסיון עם הקהילה הטרנסית.
טלפון: 077-9969194
דוא"ל: mail@tapi.org.il
מחיר: 350 ₪ לפגישה (יש התחשבות במצב הכלכלי, ותינתן הנחה בהתאם לצורך).
כתובת: פרופ' שור 16, תל אביב.
תחנת אילן לטיפול בילד ובנוער
מרפאה לטיפול נפשי עבור ילדים/ות והוריהם/ן. יש לבקש את סלומקה דונייבסקי, הפסיכולוגית המרכזת את הנושא הטרנסי במרפאה.
טלפון: 02-5633759, 02-5 663581
דוא"ל: hani.doav@psjer.health.gov.il
כתובת: רחוב החי"ש 2, ירושלים.
לסיוע נוסף במציאת מטפלים/ות טרנס-פרנדלי, במחיר מלא או מסובסד, ניתן לפנות למערך עו"ס טרנס:
בדוא"ל: info@maavarim.org
בפייסבוק: http://facebook.com/maavarim.org
או בוואסטאפ/טלפון: 052-4776707
קבוצות תמיכה
מכורים אנונימיים - NA
'מכורים אנונימיים (אנ-איי) היא חברותא או חברה שלא למטרת רווח, של גברים ונשים עבורם הסמים הפכו לבעיה עיקרית. אנו קוראים לעצמנו מכורים מחלימים ואנו נפגשים באופן קבוע כדי לעזור אחד לשני להישאר נקיים. זוהי תוכנית של הינזרות מוחלטת מכל הסמים. אין שום דרישות להצטרפות או לחברות בארגון שלנו חוץ מהרצון להפסיק להשתמש.' לרשימת הפגישות
בנוסף, ניתן להתקשר לקו המידע של מכורים אנונימיים 077-2285500 כדי לקבל פרטים נוספים.
קווי קשב
יש עם מי לדבר
מענה קשב ותמיכה ללהטבפא"ק - טלפוני, בצ'אט ופנים אל פנים.
הקו פועל בימים א'-ה' בשעות 19:30-22:30. ניתן לפנות בשעות הפעילות באמצעי התקשורת הבאים:
טלפון: 03-6205591
דוא"ל: yesh@glbt.org.il
וואטסאפ: 058-6205591
פייסבוק: "יש עם מי לדבר"
דיגי
ייעוץ אנונימי לנוער בנושאי זהות מינית ומגדרית.
הקו פועל בימים א', ג', ו-ה' בשעות 19:00-21:30.
וואטסאפ: 054-9119718, 054-9119726
לדוברי ערבית, הקו פועל בימי ב' בשעות 19:00-21:00.
וואטסאפ: 054-9119731
אל קאווס
ארגון המספק מידע ותמיכה ללהטבפא"ק בשפה הערבית. הקו פועל בימים ראשון ורביעי בין השעות 17:00-21:00.
טלפון: 072-2220202 צ'אט: www.alkhat.org